文章来源：郑州肤康中医皮肤病医院
发布时间：2015-12-06 11:20
患者在治疗自己疾病时，需要摄入一些对自己的健康恢复有益的食物。比如富含维生素B2、B6的食物要多多益善。维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和新鲜蔬菜等;富含维生素B6的食物除上述外，还有麦胚、酵母、谷类等，患者若要自己的疾病被治好，就要对这些食物进行适量的食用。
为了治好自己的疾病，患者需要养成良好的饮食习惯。碱性食物的摄入要适量。医师指出，头皮屑过多与机体疲劳有关。疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内，如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的价值发生变化，从而造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤的营养受到影响。而多摄入碱性食物，可使碱性成分如钙、镁、锌等 中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡。过量使用有出现脱发的危险。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等应注意多吃，这样才能促使自己的疾病有一个好的治疗效果。
了解了患者需要的食物，患者也要了解一些相应的饮食禁忌。减少脂肪高的食物的摄入，油脂性头皮的人更应该注意。因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而使头皮屑形成更快，加重头皮屑的产生。辛辣和刺激性食物要远离。因为头皮屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用。故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。医师在线，点击咨询医师。
郑州肤康皮肤介绍预防头癣的几种方法：
1、常洗头：头发不但易脏，而且易寄生致病真菌.头皮易积存灰尘污物，成为细菌与病菌孳生的场所。所以，头发与头皮的清洁卫生，对预防头癣的发生是非常重要的。
2、勤理发：个人应做到勤理发，较好是家庭成员中有人会理发，在家自己理，比到理发店去要好。
卫生管理规定：理发店应建立严格的卫生消毒制度，理发工具如刀、剪、梳子、推子和围巾、毛巾等，洗净后放消毒桓消毒后使用;凡头癣用过的工具。应及时消毒，不得不经消毒就让健康人使用。个人去理发店理发，较好自带毛巾、梳子，并且尽量避免使用公用剃刀。在理发店理发后，不论在店里洗头与否。较好回家再用药皂和热水洗两边，方为安全。
3、爱干净：别让儿童去抚弄、搂抱这些动物，防止人奋交叉感染。要教育儿童不可乱戴别人的帽子，也不可换着戴帽;游戏时不可碰头、顶头玩，更不许乱用梳子;不可枕别人的枕头。并且要定期检查儿童少年的头部，发现有癣，应立即隔离治疗。医师在线，点击咨询医师。
我们在日常生活方面除了要积极改善自己不良的生活习惯之外，还要在专业的医生的建议和指导下进行疾病的科学的治疗。较后，我们都祝愿每一个患者拥有健康的身体和良好的心理环境。生活得更加幸福。
郑州肤康中医皮肤病医院医师温馨提示：为了您的病情可以得到控制与良好的治疗一定要保持乐观的态度面对生活，选择正规的医院进行治疗，生活中多加注意，不要抓伤患处。
